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地震时如何自救

在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。

地震时的自救方法有以下10条：关闭明火：地震来临时，为防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。就近躲避：就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋内，这些地方相对更安全。躲避到坚固物体下：躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面，千万不要跳楼。

地震发生时，自救的关键在于迅速采取正确的保护措施。首先，保持冷静，切勿盲目逃生。地震具有突发性，使人措手不及，因此在地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，因为此时房屋结构可能极不稳定，冲出房屋极易被掉落的物体砸伤。其次，采取正确的姿势保护自己。

地震发生时自救的方法主要包括以下几点：保持镇定，做出安全应对：不要过分恐慌：地震时，恐慌往往是造成伤亡的主要原因之一。保持冷静，根据自己所处的环境迅速做出安全的应对。平房逃生：如果身处平房，可以直接跑到空旷地带，避免建筑物倒塌造成伤害。

当地震突然发生时，逃生和自救的方法如下： 紧急避险 迅速判断震动情况：如果感觉晃动很轻，可能震源较远，此时只需躲在坚实的家具旁边即可。大地震的持续时间通常只有十几秒到几十秒，因此迅速做出反应至关重要。